洋葱能够降血压,因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管,把血液的黏度降低,从而有降血脂,降血压的功效,并且能增加冠状动脉的血流量,也可以间接性的预防血栓。
吃洋葱不可以降血压,洋葱含前列腺素,是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管,理论上会产生降血压的情况,但是一个洋葱前列腺素的含量微乎其微,根本不可能依靠洋葱来降压,降压还是需要正规治疗,服用降压药物的,平时可以多吃一些洋葱,可以帮助控制血压,这个只能是辅助作用。
刺激胃部,空腹食用洋葱泡醋,容易使胃在排空的状态下进行消化工作,损害胃粘膜。损害牙齿,因为醋酸会刺激腐蚀牙齿,使牙齿变得敏感,引发骨质疏松,醋能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体中的动态平衡,老年人要少吃洋葱泡醋。
洋葱泡醋能降血压。醋能够降血压,有降压作用的食物还有洋葱、大蒜、芹菜、苦瓜等,还有茶制品,如菊花、山楂、罗布麻等。如果是轻度高血压,可以通过饮食调理,加上适当体育锻炼,低盐、低脂饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,血压就能够得到控制。
吃生的洋葱是没有降血压效果的,但是据说用醋泡洋葱有降压效果的。有高血脂,高血压的话,不能靠这个。这只是一种辅助的方案。主要还是要靠服用药物。荐一个降血脂的方法,用陈皮和葛根泡水喝可以降血压的。