怎样不黑啊
木耳菜不能和豆腐、牛奶、酱油等一起吃。耳菜+豆腐：木耳菜属于弱酸性食物，而豆腐属于弱碱性食物，把豆腐和木耳菜搭配在一起吃，会发生酸碱化合反应，导致豆腐和木耳菜中原有的营养成分流失，所以二者分开食用。
此病是可以较多食用木耳等蔬菜的，因为黑木耳富含维生素可以有效预防早泄，而且里面的微量元素也是比较多的。如果和排骨一起烹饪，那么其实是可以温经补肾的效果。
姨妈血一般指月经血，而月经血是黑的可能是炎症、气滞血瘀等原因导致的。
月经血是黑的，而且伴有下腹部疼痛的情况，可能是炎症导致的，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，建议去医院检查，然后在医生的指导下使用抗炎药进行治疗；此外，如果存在气滞血瘀的情况，可能使月经血不能顺畅地排出，并导致月经血在宫腔内淤积，致使变成陈旧性出血，也可能会导致月经血是黑的。
虾可以和木耳一起吃。从食物的营养成分上来看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、维生素K以及钙、磷、铁等元素，而虾以动物蛋白、钙、磷、铁等营养元素为主，两者成分不相克，可以同食。
直肠炎可以适量吃木耳。木耳含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸等营养元素。木耳性味甘平，能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。直肠炎胃肠功能消化不好，适量吃木耳有利于消化吸收，防止病情加重。因此，直肠炎可以适量吃木耳。
黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，可与动物性食物相媲美，被誉为“素中之荤”。黑木耳含铁量极高，是猪肝的5倍，为天然的补血佳品，适宜女性常吃，能养血驻颜乌发、防治缺铁性贫血。但是如果吃的太多，有可能出现胃胀或者是腹部不舒服的情况。
