定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.忌食辛辣上火食物，不要喝酒，多吃青菜、水果等含粗纤维多的食物，平时要养成定时大便的习惯，这样可以减少痔疮的复发。
多吃含粗纤维的蔬菜、水果，少吃刺激性食物，多喝水。要保持排便畅通，养成定时大便的良好习惯。要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。适当做些户外运动，积极锻炼身体，增强抵抗力。注意个人卫生：要保持肛门清洁、干净，穿舒适、宽松的内裤，避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤。
定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.忌食辛辣上火食物，不要喝酒，多吃青菜、水果等含粗纤维多的食物，平时要养成定时大便的习惯，这样可以减少痔疮的复发。
痔疮是由于肝门压力增大，导致肛门静脉曲张引起一个或者多个柔软静脉团，有内痔，外痔，混合痔。当局部压力减小或者饮食规律就会缓解，其实没有完全治好，当大便秘结，上火等局部压力增大就容易反复。所以关键平时注意保持大便通畅很重要。
内痔以保守治疗为原则，以对症治疗为原则，尽量不做手术。如果出现便血症状，肛门局部外用痔疮膏。如果出现脱肛症状，锻炼肛门功能，做提肛运动，每天收缩肛门30次。注意控制饮食，注意忌口。
