适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力,补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构非常有利于人体吸收,很少会出现胃肠刺激症,适量的喝一些羊奶,还可以增强人体的抗病能力,并且可以促进身体内脂肪的代谢,起到减肥的功效。
不要将羊奶和豆浆一起煮,因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。羊奶不要隔餐喝,特别是在夏天的时候。
长期单纯的饮用羊奶,会引起营养性贫血,而单纯的牛奶不会。虽然目前羊奶粉有添加一些防止贫血的营养成分,但制作工艺远不及牛奶的制作工艺时间长,而且临床的验证案例也较牛奶粉少。
羊奶比较有营养,可以适量的给宝宝添加。换奶的时候应该需要一个过程。如果一开始突然间转换奶粉会容易导致消化不良,会引起恶心呕吐腹泻。需要注意多喝水,防止导致上火。
喝羊奶会不会过敏要分情况。孩子很容易过敏的话,不要让他喝羊奶。羊奶本身属于一种发物,容易导致全身的红斑、丘疹、水疱等现象。但是正常的健康人喝羊奶是不会导致过敏现象的,本身有过敏性疾病或者过敏体质的人群不要喝羊奶。