乳房乳头疼痛有可能是乳腺增生引起的，日常生活当中选择合适的文胸，及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，明确诊断后对症治疗，具体治疗方案请与接诊医生沟通确定，治疗期间尽量避免食用辛辣刺激的食物，药物的运用应该在医生的指导下进行，遵医嘱用，要定期复诊很重要。
乳头一碰就疼可以分为生理性因素和病理性因素，生理性因素主要是指捏触的力量过大，引起乳头急性损伤出现乳头红肿并伴有剧烈疼痛。而病理性因素则主要是指患有乳头皲裂或急性乳腺炎，在哺乳期时由于哺乳姿势不正确引起乳头皲裂，乳头呈急性炎症性改变。当感染进一步蔓延时可导致乳房弥漫性感染，出现乳房红肿并伴有剧烈疼痛，此时若触碰乳头可导致疼痛进一步加重。
如果是单纯的痛，有可能是炎症刺激引起的。可观察几日，看是否有好转。正常的时间一般女性乳头不会疼，如果是月经来临前激素水平上升，就会引起这种事件，内衣要多穿纯棉的，宽松为主。注意卫生。
乳头增生是指临床上所说的乳头样增生变化性疾病。
乳头增生是属于一种没有症状的结节性或者是乳头状粘膜的病损，多见于鳞状上皮。当鳞状上皮向表面突出生长，呈现乳头状，而在乳头中心还含有脉管样疏松结缔组织。引起症状的主要原因还是与患者的个人卫生有关。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
有可能是乳头炎或者是内分泌变化形成的改变。生理性，大部分女性月经来潮之前，因为乳房的增生是最严重的时候，敏感性也是最高的时候，碰乳头也会疼。病理性，疼痛往往是炎症还有肿瘤。
