避免前列腺炎要做到避免酗酒和食用大量辛辣食物。注意自我保健，加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，如果是办公室工作人员，应每隔1-2小时站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。平时要注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
治好前列腺炎需要慢慢调理的。前列腺炎是很常见、麻烦的男性生殖系统疾病，大部分是细菌感染引起，需要积极的治疗，以免影响日常生活。对于是需要去医院的泌尿外科就诊，并进行前列腺液的培养+药敏以明确病原菌，配合药物抗感染治疗，戒除不良的生活习惯，多行锻炼。
慢性的前列腺炎容易导致尿频，尿急，休息不好，同时会引起性生活质量的下降。到专业的泌尿外科和男科检查，前列腺液做细菌培养加药敏试验，一般炎症控制以后，这是可以恢复到正常的。注意多饮水，有利于泌尿系统的冲洗作用。
前列腺炎治疗时间较为漫长，可以到正规公立医院男科就诊明确诊断，可以口服用药物调理，多到户外运动，例如慢跑、散步等增强体质，节制性生活。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点水果之类的食物。
前列腺炎若是慢性的是会痛的。前列腺炎分成两类，一种是急性前列腺炎，一种是慢性前列腺炎。对于慢性前列腺炎来说，是发病是比较缓慢的。一开始可能出现一些排尿的一些症状，并没有感觉其他的不舒服。但发展下去，那就可能会出现一种会阴部位的疼痛，这种疼痛可能会持续性的这种胀痛。所以说慢性前列腺炎，是会痛的。一般说在病情比较重的时候，慢性前列腺炎会痛的比较明显。
前列腺炎诊断除了临床症状，还有辅助检查。就是前列腺液的检查，往往是通过患者做前列腺按摩，留取前列腺液。包括前列腺液常规检查和前列腺液培养加药敏试验，可以诊断是否是前列腺炎。