哺乳期喝茶不会回奶的。但是一般不宜喝浓茶。也不宜经常喝茶。保持良好心情，避免紧张压力。这样有利于乳汁的分泌。饮食种类要丰富，营养要均衡，这样才有利于患者和婴儿的营养需求。
绿茶对睡眠的影响与一个人的体质有关，不能一概而论。
茶是一种很受欢迎的饮料，是一种天然饮料，它有提神的作用。包括绿茶在内的任何茶都有兴奋的作用。茶叶中含有的茶多酚和咖啡因能刺激中枢神经系统，帮助人们清醒、消除疲劳、提高工作效率。不是失眠，而是中枢神经兴奋。对茶或咖啡因敏感的话，喝后睡不好觉或睡不好觉。很多人对茶不敏感，喝浓茶没有问题。每个人都不一样，所以没有绝对的东西。一般来说，不能忍受的人确实会影响睡眠。别说了。有些人喝绿茶拉肚子，主要是因为肠胃不好或脾胃虚寒，不适合喝绿茶。绿茶具有消炎、精神和增强免疫力的作用，但不建议孕妇长期喝茶，尤其是浓茶。
适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
绿茶是唯一的非发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。的维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存相对完好。这些物质具有改善人类情绪、缓解疲劳甚至抗抑郁的作用，并且可以消除与冬季有关的季节性疾病。
生姜绿茶都是温补的，在一起饮用。而且生姜中含有多种活性物质，可以解毒，祛湿暖胃，还可以清除体内的垃圾，消炎杀菌的作用。绿茶喝了可以降暑减肥。生姜绿茶还可以预防心血管疾病，还可以抑制癌细胞的生长。
绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶单宁这些物质，能够起到降血脂，增加血管弹性的效果，对于改善高血压以及动脉硬化有辅助效果。还有茶叶里面还有很多的微量元素和多种维生素，对于脑梗塞的恢复也是有帮助的。
