9月10日上的环20日就来月经量多而且十多天后来我吃云南.....

在人流以后第1次来月经，月经量比较多是正常的，通常子宫内膜在人流期间会产生新的伤口，所以第1次的月经比平时的量多，这是正常的情况。
但是和子宫出血不同，要观察月经的颜色，而且如果出血量持续不减少也要引起警惕，需要及时去医院做检查，避免人流手术后大出血，也要注意观察第2次月经时是否正常，如果一直月经都比较多，就要及时遵医嘱进行调理。

通过饮食来补充生理所需的营养素，猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃，动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯，可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物，寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。

经量30-70毫升都是正常的，偶尔一次经量增多没有什么问题，与腹部受凉，剧烈运动，服用药物等都有关系，如果每次明显增多属于月经不调。需要去医院做妇科彩超检查，抽血检查性激素六项，看是否有子宫肌瘤，内膜息肉，内膜炎症，内分泌紊乱等情况，确诊病因才能对症治疗。

一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。

妇女放环后常出现月经量减少等副反应表现，由于它也存在于宫腔内，使宫腔范围扩大，而这又会对子宫收缩产生影响，所以才有生理性月经增多现象，因此通常此时无需处理治疗，一般放环6个月左右，这一副作用自然减轻了，建议患者合理饮食和休息。
建议患者前往正规医院放环，同时注意术后护理，避免出现感染，同时降低副作用。

女性的经量一般在20-80ml左右，如果低于20ml，并且经血点滴而出或者在2天内就会停止，这是因为气血不足、气滞血瘀等原因，导致经期不能生成足够的血液下沥，可以适当的补充营养，疏通气血经脉。
经量超过80ml，经血下沥时间超过7天，这是由于气不摄血、固摄不调等原因引起的，常见的是贫血，在西医中属于异常子宫出血，要先进行止血，然后针对具体的症状进行治疗。