孩子活动量大，新陈代谢速度快，在加上出汗多，体内就缺乏水分，容易导致孩子口渴，再者就是孩子吃了过咸的食物，也会导致孩子口渴。孩子一天喝水量应该在720到1120ml之间，如果孩子喝水超过上限数值，有可能是小儿糖尿病。
一岁的宝宝不爱吃饭，只爱喝奶粉这个不行的，你多做点不同的辅食给她试一下，宝宝有好奇心，对新鲜的没见过的食物总会吃一些，也有可能是宝宝缺锌导致的，可以给宝宝补锌试试。
最适合宝宝的饮料就是水。白开水、矿泉水、纯净水、蒸馏水都是适合宝宝的饮料。另外，现在还有特殊的专用于配置配方奶的纯水，适合小宝宝饮用。但要注意的是，部分伪劣的矿泉水，如有些人工矿化水，其中常带有铅、汞、镉铍等，绝不能让宝宝饮用。
氨基酸的主要成分就是氨基酸，而人体需要的营养有很多，比如葡萄糖，蛋白质，脂类，维生素，微量元素等，所以只给宝宝喝氨基酸不能满足宝宝营养的需要，现在的主要任务就是让孩子多吃点饭，多吃点儿新解的水果蔬菜，孩子不吃饭，可能是有消化不良，氨基酸对于生长发育时期的青少年，也对于身高有一定的促进作用。
平时需要多喝水，宝宝不爱吃饭也有一些逆反心理的。可以给宝宝做一些看起来比较好看的食物。并且宝宝吃饭的时候不能让宝宝哭。建议有一个良好的进食习惯，可以适当的选择自己进食，既培养宝宝的兴趣爱好。
碳酸饮料过多，有可能会导致体内钙的流失的，在平时的时候一定要少喝多喝水，这样才能够有利于身体的健康的。注意休息避免劳累，可以到医院检查微量元素，看一下具体情况。
