前天泡温泉晕过去，起来头上磕了一个大包，今天看了看...

良性阵发性位置性眩晕，可以在晨起头位改变时诱发头晕发作，停止头位改变后可以迅速缓解；颈性眩晕，由于两侧的椎动脉走在颈椎的横突孔中，颈椎骨质增生、颈椎脱位等病变存在的基础上，由于夜晚睡眠姿势不良，刺激椎动脉痉挛产生头晕症状；后循环缺血，由于夜晚饮水量少，血液处于相对粘稠及低血容量状态，容易诱发后循环缺血发作。

头晕要做什么检查？要看头晕还伴随有其他的一些什么症状，比如有没有这个看东西的旋转，恶心呕吐，有没有肢体偏侧无力症状，有这些伴随症状没有，如果说没有的话，单纯的头晕，要查一查，经颅多普勒超声，颈部超声看看，头颈部血管有没有问题？查一查前庭功能又没有问题，先从最简单的查起，一般是不需要做磁共振或者ct的。

泡温泉俩天后还头晕可能是出浴速度过快、环境比较闷等原因导致的。
人累了或者身体不适时，最重要的是要好好休息，如果马上泡温泉，可能会加重心肺的负担，出现头晕症状。泡温泉的时间长了，会让人头晕目眩，胸口发闷。温泉所处的地形、气候以及不同的泡浴方式都会影响温泉的功效。泡温泉的时候，下半身泡在水里，血管会扩张，如果突然改变姿势，会导致脑供血不足，出现头晕、头疼的症状。

可以通过改善供血和神经营养治疗眩晕症。治疗眩晕症首先需明确眩晕属于真性眩晕还是假性眩晕，真性眩晕指病人有头昏，伴有视物旋转和自身的摇摆旋转感，如果没有视物旋转症状，则称为假性眩晕。其次是眩晕症的病因诊断，眩晕症可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两种。常见的周围性眩晕的病因有良性位置性眩晕，前庭神经元炎等。

种头晕和不适，你可以注意休息，避免长期坐着在网上工作累了，避免剧烈活动累了，轻食规律加强营养，补充维生素微量元素，你可以到当地正规综合医院神经科检查，颈椎病是否会发作。脑血管问题相关，必要时进行核磁共振成像检查。

对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩，可以缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，解除头晕，头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅，神经系统过度兴奋后，兴奋性降低。