产后乳房疼痛，应该养成良好的哺乳方式，并且坚持每天进行乳头的清洗，避免局部破裂导致细菌定植入侵而继发感染。另外也可以选择局部热敷的办法，改善乳腺腺体的血液循环，同时配合按摩。
如果哺乳期出现乳房处疼痛及肿块，没有明显的皮肤红肿则可能因为乳汁淤积所引起，如果局部皮肤红肿或伴有发烧等症状则不排除急性乳房炎的可能，哺乳期应该将乳汁吸净，防止出现乳汁淤积。
妊娠期间乳房疼痛，可能是因为体内荷尔蒙水平的改变所致。
通常在怀孕40天左右会有乳晕着色加深的情况。此时乳房痛的程度和持续时间各不相同，一般持续3-4个月，有些甚至会持续到整个怀孕期间。
女性在怀孕期间会产生大量的雌激素和孕激素、雌性和黄体酮的结合会促进乳腺导管的增生和生长，引起乳房增大、疼痛等情况，并为泌乳做好准备，属于正常现象。但如果出现不适，需及时治疗。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
如果病人这种乳房疼痛与月经周期相关，在月经前疼痛，经后疼痛减轻，硬块缩小者，考虑病人存在乳腺增生可能性大。如果病人除了乳房疼痛和硬块外，还伴随乳头凹陷、溢液的，考虑病人乳腺肿瘤可能性大，可以进一步行乳腺彩超明确诊断。
喂奶期间乳房疼痛可能是乳腺管不痛，乳汁淤积引起。喂奶期间可以自行或者家属帮助按摩乳房，按摩前先用热水温热外敷半小时，可以用轻轻揉按疼痛的地方，直至摸到结节的地方逐渐变小。
