经期间不要喝的，凉茶是凉的，容易刺激到子宫，引发宫寒，经期不能吃凉的及辛辣刺激的东西，经期要注意吃些热性易消化食物，多喝温热水及红糖水，要注意经期卫生，避免着凉，注意保暖。
一般情况下，经期前后同房一般不会怀孕，具体情况分析如下：
因为月经前同房的时候，子宫内膜已经分泌到了晚期，此时雌性激素开始下降，黄体逐渐萎缩，已经过了排卵期，因此不会有卵子与精子相遇的可能。月经干净后，子宫内膜处于增生期，卵泡处于生长发育期，同房后不会怀孕。但是个别情况下，经期前后有性生活，可能会导致排卵提前或者延迟，从而怀孕。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
