预防糖尿病的方法如下:
1.严格控制血糖:定期检查糖尿病足的危险因素,消除已知的危险因素。穿合适的鞋子和袜子意味着患者要保持清洁,每天用肥皂和温水洗脚,穿干净干燥的袜子,穿经过验证的软鞋,每天检查脚和下半身。脚有外伤或感染的时候,要尽快去医院治疗。
2.养成良好的足部护理习惯。特别是糖尿病程长、脚感不敏感的患者,要每天检查脚,穿合适的鞋袜,在穿新衣服前检查鞋内是否有异物,防止烫伤,洗脚前用手测试水温,避免脚直接接触电热毯、电加热器等加热设备。
糖尿病足是一种常见的并发症,但是在早期很难被发现,平时在体检的时候,会注意到心、肝、肾等方面的检查,但是却忽视了最有可能发生的问题,平时要注意穿着合适的鞋子。见过一个老头,穿着一双宽大的鞋,却发现自己的打火机藏在了自己的鞋里,导致自己的脚不能保护好,患有糖尿病的患者,脚部的麻木没有正常人那么灵敏,有些老年人,在很久之后,才会察觉到自己的脚上有一颗钉子。
糖尿病足经过治疗之后,很有可能会复发。
糖尿病足是糖尿病的一种慢性并发症。导致外周神经、外周微血管、外周大血管的病变,导致足部的血液供应变差,神经营养不良。一旦足部或者下肢受到了损伤,很容易感染、坏死,从而导致严重的糖尿病足,甚至截肢。所以糖尿病足患者在治疗后如果不注意,很可能会再次发生糖尿病足。糖尿病足要注意保护双下肢,保护双脚。
肥胖、下肢动脉粥样硬化、长期缺血等人群容易患糖尿病。
肥胖的人易患糖尿病或非胰岛素依赖型糖尿病;肥胖者常伴有脂肪肝、高血压和血脂异常。下肢动脉粥样硬化的发生与肥胖直接相关。高血糖引起的下肢动脉收缩和(或)舒张功能障碍引起动脉粥样硬化(斑块形成);斑块破裂、出血导致血栓形成;下肢血供减少,引起缺血性改变。足部畸形与糖尿病足发病率和死亡率有关,下肢畸形可使下肢血供减少,导致缺血组织坏死。长期的局部缺血导致局部肌肉营养不良和肌肉萎缩,从而引发糖尿病足。足部感染后难以愈合常由于足趾或足背深静脉血栓形成而造成趾背动脉闭塞。神经病变与糖尿病足发病关系密切。糖尿病患者的神经病变常累及感觉、运动和自主神经,且以末梢神经病变最为常见。
糖尿病足的护理要点如下:
1、做好患者日常饮食护理,合理调整糖、蛋白质、脂肪三大营养素的比例,保证总热量和各种营养成分的摄入,进餐要定时定量,三餐热量分配约为1/5、2/5/2。饮食需定时、定量,避免过多热量摄入
2、做好足部皮肤护理,观察皮肤颜色、湿度、皮肤有没有皮损、水肿、疼痛、感觉异常等情况。