做过尿检和肾功， 都正常，自己很注意食补，每周都吃韭菜，山药，核桃枸杞等
我是不是肾阳虚？是的话吃什么药？
问题分析：根据您的情况，一方面考虑有内科方面的问题，另一方面考虑还有妇科方面的情况。
指导建议：月经量稀少，需要去医院查B超，查女性性激素指标。有性生活的女性还要查，妇科常规，宫颈筛查。口臭的话，需要做一个幽门螺旋杆菌的检查，根据检查出来的结果再采取药物针对性的处理。
男性腰部冰凉通过温补肾阳的方法进行保护，由于肾阳不足，寒性收引，所以也会导致腰部的肌肉收缩，使腰部的血液循环减慢，所以可以对腰部进行按摩、针灸以及艾灸等方法。
腰部左边有疼痛。可能是由于长期的劳累，或者经常弯腰，导致腰部左边的肌肉群发生损伤。腰部左边肌肉长时间着凉，会导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀、经络受阻，也会产生疼痛的表现。
属于肾虚的表现，与患者的体质差、不良的生活习惯有关，需要积极的治疗以改善。需要保持良好的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的恢复。
腰部左侧疼痛可以挂骨科，也可以看脊柱外科。轻度腰部疼痛也可以看康复理疗科，针灸、推拿的理疗方法可以缓解腰部疼痛。另外一些疾病，如泌尿系结石、盆腔炎等也可引起腰部疼痛，这时可以挂泌尿外科或妇产科。
抬重物后腰部疼痛是由于腰背部的肌肉损伤，或者造成的腰椎间盘膨出。所以对症处理一般包括如下的正规处理措施，首先应该立即卧床的休息，休息时间大概需要2周，然后在腰部疼痛处进行局部的热敷理疗，或者贴具有活血化瘀作用的膏药。
