运动后,腿部有汗,可是摸起来冷冷的

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运动后,腿部有汗,可是摸起来冷冷的医生,我晚上跳减肥操的时候,上半身都是能感觉到热也有汗,下半身总是感觉不到很热,因为这个减肥操有大部分是在都是半蹲运动的,可是我的腿出了汗不多,我的手比较热去碰到自己的腿时感觉冷冷的,是我腿部血液不流通吗?要怎么治疗?而且我一口气要是喝太多水,就要经常要上厕所,一次性喝500ML的水,半个小时里能上2-3次厕所。我是不是肾虚啊?
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:这有可能是身体阳虚的情况,阳虚以后身体就会出现皮温降低,怕冷等,治疗当温补阳气。
意见建议:可以服用些右归丸,效果不错,积极治疗段时间会好起来。
相关问答

有脉管炎的人,可以走路运动,走到腿部出现轻微的疼痛后停下来休息一会,缓解后继续走至下一次疼痛出现。一天可以走一到公里,逐日适当增加行走的距离,长期坚持。同时也可以按摩腿脚,脉管炎病人坐在床上,两脚放在床上,两手用力按摩腿部、脚部,从膝关节一直按摩到脚尖,直到局部发红发热为止。也可以悬腿动腿,有脉管炎的人坐在较高的床上,两小腿悬于床边,两腿相互做上、下、左、右运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

在运动完30分钟后就可以喝水,不在运动完立即喝水因为运动过后身体的血液都充盈在骨骼肌内,因此会导致回心血量的减少,此时饮用水量过多尤其是大量饮用水后,会加重胃肠道的功能负荷,会促进和导致胃肠道的吸收和消化不良,还会导致水分不能立即被身体吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肺炎通常治愈后是没有任何并发症的,但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降,而且虽然肺炎的症状消失,但肺功能还在逐渐恢复,因此不适合做剧烈的运动,剧烈的运动会对身体造成负担,不利于术后的恢复,但可以进行适当运动,比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物,应以清淡易消化为主,短期内避免吸烟喝酒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

腿部骨折后,若骨折充分长出来取下钢板,一般局部手术切口约2周已完全恢复即可给拆线治疗,病人能正常行走,工作和生活。
但如需剧烈运动时,须在取出钢板后3个月或更长时间才能完成。由于取钢板后螺丝孔仍未全部关闭,患者需要注意的是,须3个月左右才能全部关闭,此时骨头才能全部恢复正常并能经受剧烈运动和其他较大作用力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,腿部骨折后浮肿可以通过石膏固定,药物进行治疗。
如果是骨折后淤血未吸收,而产生的肿胀,患者尽早给予骨折端石膏固定,抬高患肢,并口服消肿止痛的药物即可。但对于伴有肾、心功能不全的老年患者,如果腿部骨折后浮肿是低蛋白引起的,需要补充白蛋白,如果是心功能不全,必要时需给予利尿治疗,如果是下肢深静脉血栓引起的,需要持续给予低分子肝素治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在运动的当时以及运动刚结束的时候,有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候,有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统,刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素,其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素,这些激素它可以促使血糖水平的升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征