如何才能防脱发,
出现头发发量大幅减少、头皮露白等症状,可以判断为脱发,脱发有正常因素和病理因素,具体分析如下:
1.正常因素:年龄增长或者短期内精神压力过大,这些原因会引发脱发。患者不用采取医疗手段,调整心态、适当放松就可以改善情况。
2.病理因素:免疫力降低会导致机体防御功能下降,可能会间接导致脱发。可在医生的指导下使用盐酸左旋咪唑片、复方木尼孜其颗粒等药物。
脱发时,不要盲目采取治疗手段,应前往正规医院就诊后对症下药。
控制脱发可以从调节生活、饮食习惯来改善。植发是现在解决脱发问题的一种有效方式,但是不可以控制脱发,植发是把后枕部的毛囊提取出来,然后种植到脱发区域,从而使脱发区域重新长出毛发。
脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息,不要劳累,不要熬夜。
脱发是因人而异的,不能下结论确定具体的比例,可以观察你症状来进行调理,脱发的原因是气血不足,还是压力大,休息不好引起的,是要保持良好的心情,不要有过大的心理压力。
脱发是因为压力大,精神紧张导致的。也有可能是因为体内血热血虚导致的或者是基因遗传导致的。治疗脱发首先要保持心情愉悦,不熬夜,不要有思想压力,适当放松。可以多吃水果蔬菜的。