西洋参、田七和丹参按1:1:2的比例打成粉，每天吃1—2克，可以起到预防心脑血管的作用的。西洋参的主要功效是补气养阴、清热生津，丹参的主要功效是活血、祛瘀止痛、防血栓，田七的主要功效止血补血、抗血栓、增强免疫。可以按照配比打粉每天冲泡的。
胃寒的人不能服用西洋参，西洋参有清热降火的作用，如果湿气过重，补充这种中药药材会有副作用。西洋参会导致腹泻，是药三分毒，不同的药物可能会产生不同的刺激性的作用，西洋参会导致肠胃不能接受。
可以降血糖，也可以调节胰岛素分泌，对糖尿病患者起到一定的辅助作用，该药物不仅能降血糖，还可以降血压，能增强体质，还可以治疗一些慢性疾病，但并不是所有患者都适合服用的，而且吃多了会有危害，消化不良的人不能服用，服用前最好先咨询下医生，在医生指导下服用。
吃西洋参不会引起失眠。
因为西洋参本身是一种滋阴补气的中药，性质比较平和，所以不会引起上火，也不会引起失眠。失眠的主要原因是阴虚火旺，而吃西洋参可以滋阴益气，所以吃西洋参不但不会引起失眠，反而对改善失眠有所帮助。平时不需要考虑吃西洋参是否会失眠的问题，这个没有关系，可以放心服用。一般是心情因素、过度劳累，以及身体虚弱、熬夜等不良习惯会容易引起失眠，这些才是需要考虑引起失眠的主要原因。
如果孕妇体质较好，一般不能吃西洋参；但是对于体质虚弱的孕妇来说，能遵医嘱吃西洋参。
西洋参味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。怀孕期间提示气短，头晕，易疲劳的孕妇可以适当的炖汤或者泡水当茶喝，有补气的作用。体质偏湿偏热的孕妇或是没有其他特别不适的症状，不能吃西洋参。
