手脚凉怕冷最常见的是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，首先平时应该加强锻炼，另外，饮食方面营养均衡，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
通常来讲，湿疹一般都是怕湿怕热的，因此，春季湿疹的发病率会越来越高，夏季的发病率也会越来越高，到了春季，气温会越来越高，过敏的物质也会越来越多。另外，随着气温的升高，人体内的某些致敏性因素也会增多，比如组织胺、白细胞介素、P物质等，会导致皮肤瘙痒的传导速度加快，导致瘙痒加剧，从而加剧湿疹的病情。皮脂缺乏性湿疹是一种皮脂缺乏性湿疹，这种湿疹在秋季会逐渐加重，由于天气寒冷，外界的空气湿度较低，皮脂分泌会降低，从而导致皮脂缺乏性湿疹的发生。
浑身发冷但是不发烧考虑是感受寒凉之邪引起风寒感冒，需要配合解表散寒药物调理，注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。
孕妇怕冷需要去检测一下体温，看有没有发烧的症状，因为一般女性怀孕之后，因为体内代谢的加快，时候不仅不应该出现怕冷的情况，应该出现的是比较怕热，所以还是检查一下看看比较好。
