晨跑并不等于完全不吃东西，可以在晨跑前喝一杯白开水或是淡盐水，这样可以避免人体出现脱水的症状。晨跑前可以不吃早餐，这是因为人体可以通过消耗脂肪或是肝糖原的形式来弥补血糖的不足，因此空腹晨跑可以消耗更多的脂肪，有利于减肥。
在饮食上要格外的注意，平时不要吃辛辣油腻刺激的食物，要饮食清淡并且不要喝酒，不要抽烟，多吃一些新鲜的蔬菜和水果并且要经常的喝一些良性的茶都是可以的。脸上发热疮，考虑你是属于湿热体质的人，这个需要慢慢调理，会有慢慢有效果的。
通常情况下，小孩发烧是否需要吃消炎药需要根据实际情况决定。如果小孩发烧，体温超过38.5度，是由于细菌感染所引起的需要吃消炎药。但果小孩只是单纯的发烧，而且体温没有超过38.5度，暂时不要吃消炎药，可以选择给孩子物理降温。同时家长要注意控制孩子的饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养，少吃辛辣刺激的食物。
出现干咳并且平常免疫力好，并且精神食欲睡眠较好，可以不吃药，通过食疗的方法或者是在晚上睡觉前用温热水泡澡，看是否有好转，如果仍然未见明显好转，可以改用药物治疗，不能胡乱用药。
一般情况下，小孩不停吃东西是否是病，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
小孩不停吃东西可能是摄入的食物不足。小孩不知道自己吃得不够，尤其是婴儿，他们的自制力很弱，在不间断的喂奶下，会下意识的张嘴、吮吸、进食，这种情况下不是病。小孩有可能得了甲状腺功能亢进、糖尿病等慢性病，从而引起不停吃东西，这种情况是病。
一般情况下，怀孕了不要小孩可以通过药物流产、手术流产等方式，具体内容如下：
怀孕初期，停经后2个月内，可以进行手术流产和药物流产。门诊流产的时间是有限的，药物流产停经49天以内，人工流产的最长不能超过60天，怀孕50天是最好的。最好是去正规的公立二级以上医院做B超检查，然后在医生的指导下进行。流产术后2-3天主要是卧床休息，补充营养，一个月后B超检查子宫恢复状况。
