住院注射胰岛素14单位、口服二甲双胍等药,饮食上几乎不吃主食,吃青菜。住院四天,今早测空腹血糖8.1
请问胰岛素是否需长期用?在饮食上应注意什么?是否能吃青萝卜、少量牛肉
这个时期主要是由于身体内水分的丧失。在减肥的头两周,由于热量摄人受到了严格的控制,而热量的消耗却照常进行,饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入,应该以低热量,低脂肪食物为主。
减肥过程中体重下降的规律有三大类现象,直线下降每天都在降。阶梯式下降三五天,平衡一段时间,体重继续下降,再平衡,这是常见的现象。爬山式下降几斤,上涨一二斤,接着下降。
体重下降体脂率上升是因为减肥方法不对,或是因为过多的进行有氧运动,因为过多的进行有氧运动,会使肌肉的消耗大于脂肪的消耗,就会使体重下降体脂升高,适当做些无氧运动,可以将脂肪转化为肌肉,使体脂率下降。
体重下降会使血压下降。血压往往与年纪、体重成正相关,所以有高血压一定要注意低盐低脂饮食,适当的进行运动减肥,也有助于使血压恢复正常。对于初发高血压很有可能通过控制饮食,减轻体重,血压即可恢复正常。
体重下降过快去医院挂内分泌科,来针对性的进行检查,具体的还是需要结合身体的其他的一些症状,针对性的来进行判断,同时要排出是否是某种疾病导致,进一步查明病因。
减肥过程中体重下降慢的原因有每天的日常饮食的摄入量大于每天日常的运动量,健康的减肥方法,少吃,多运动,最开始的时候,速度可以掌握在每分钟七八十步,连续快走至少六七千步以上,最后,循序渐进。为速度每分钟一百步,连续快走一万步。