体检前降低转氨酶就应该不能经常食用一些辛辣刺激性食物。转氨酶是一种催化氨基酸与酮酸之间的氨基转移的一类酶。是肝脏功能正常运转过程中必不可少的一种成分。
转氨酶增高除了肝炎引起外，休息不好，熬夜，用药，抽烟喝酒，其他疾病等也会引起转氨酶增高，做好相关检查，在对症治疗。平时要注意休息，不要熬夜，禁止抽烟喝酒，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，饮食应以新鲜，清淡为主。
转氨酶增高有可能是由于长期熬夜、过度的紧张和高脂的食物所致。还有可能是自身有肝病，肝功能受损等。
如果是因为长期熬夜、紧张导致的转氨酶高，需要多休息，多做好自身的调整，转氨酶也会逐渐降低。有些病人如果有心事，就会有可能会有转氨酶增高，要注意多食用蔬菜和水果，同时还要注意观察转氨酶的变化。
还有可能是乙肝病人的转氨酶偏高，这类病人可以选择进行抗菌治疗和服用护肝的药物，在病情恢复后，转氨酶会逐渐下降。
转氨酶升高是个很常见的情况，并不一定是肝脏出了问题。因为转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样。常见的转氨酶高的症状有乏力、纳差、失眠多梦、低烧、厌油腻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。在门诊中，最常见的是乙肝会出现转氨酶高的症状。
体检转氨酶高是不能入职的，如果转氨酶正常即使携带有乙肝病毒或丙肝病毒，都不影响入职，引起转氨酶升高的原因有很多，常见有急慢性病毒性肝炎、各种原因引起的肝硬化、药物性肝损害、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝病。还可见于发热、感冒、剧烈运动、熬夜等。
