前列腺增生在饮食上注意少食甜，酸，辛辣食品，多食蔬菜，大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋，牛肉，种子类食物如核桃，南瓜子，葵花子等。若膀胱有热，尿道涩痛，可饮用绿豆粥。可用黑木耳煎汤服，凉拌黑木耳。豆瓣酱可以降低前列腺增生症及肠癌发病率，禁饮酒。
并没有明显的这种预防前列腺增生的一种食物。增生多见于50岁以上的男性，多考虑体内的睾丸分泌的激素和炎症反应，长期刺激而导致的增生现象。到专业的泌尿外科和男科检查，前列腺的彩超，根据增生的部位和大小选择药物和物理治疗的方式以及手术治疗。
饮食的因素对前列腺增生有一定的影响，要做到饮食的清淡，多喝水，可防止炎症的出现。刺激的饮食包括喝酒会使前列腺造成充血，造成前列腺增生症状加重，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。有些肉类食品有利尿作用，可供前列腺疾病病人选用；其他食物如小麦胚、南瓜子含有大量的锌元素，前列腺病人可适当多食。
前列腺炎通过吃什么东西治疗一般的效果一般，但是患者饮食一定注意，尽量不要喝酒，不要吃辛辣的食物，可以吃一些含锌的食物，能通络利尿，散血消肿，并能防止矿物质在体内积聚成结石，继而减轻炎症和增生。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效。
前列腺增生的人不能吃辛辣、刺激的食物，辣这种食物就会导致前列腺充血，使之出现排尿困难。还有一种就是酒，喝酒的时候，酒精吸收进入体内，通过血液循环到达前列腺的时候，也会导致前列腺充血，这时候就会突然出现排尿困难或者尿潴留。
日常生活中多吃一些清淡的食物，比如含有维生素和微量元素比较多的食物，像橘子、香蕉、苹果等食物都是很好的食物。这些对身体都是很有益处的。如果病人患有了前列腺增生以后，建议在日常的饮食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等食物。比如辣椒、糖果、还有冰糖、碳酸饮料等食物。这些都是对前列腺有刺激的食物。
