血压偏低正常血压高压不能超过140毫米汞柱低压不应超过90毫米汞柱高压不能低于90毫米汞柱低压不能低于60监测的结果血压在正常范围不是低血压,可以适当进行运动锻炼规律休息不要熬夜营养均衡搭配定期监测血压。避免辛辣油腻食物。
血压偏低,可以进行调理,平时经常锻炼身体,增强体质,起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降。平时可以多吃一些高钠,高胆固醇的饮食,可多吃一些生姜、冬瓜、红枣、枸杞等补血益气的食物进行调理。可能是由于心功能降低导致的心肌收缩力不强,可以服用血管紧张素进行治疗。
因为老人进食比较少,或者是锻炼比较少,也是建议加强饮食营养,注意适当运动的。同时需要注意老人是否有心功能不全,心功能不全的病人会出现血压偏低。可以进行药物治疗。
以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压,除了注意营养,适当多吃点食盐以增加血容量外,要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼,以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性,这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者,则需要配合药物治疗。
血压偏低可能是由于血气不足引起,主要症状是畏寒、抵抗力差等。建议服用药物补血。还可能是由于营养不良引起,建议吃一些桂圆肉、大枣、红小豆等,避免节食。也可能是体质较弱,血压调节功能较差的人也会出现血压偏低的现象。建议适当的进行四肢肌肉的运动,如爬山、骑自行车。