高血压可以做运动。
对于高血压患者来说，推荐进行有氧锻炼，这种有氧锻炼，如跳舞、散步等，激烈的项目，如长跑、马拉松等不适合高血压患者。由于这类患者在短时间内血管压力骤然增高，这对高血压患者不利，因此建议还是平缓些有氧为宜。适当运动可以控制体重，改善血管的弹性，对控制血压有很好的帮助，此外高血压患者还要规律服用降血压药物控制。
艾灸就是用艾火在特定的地方进行刺激，以达到防病治病的效果，而艾则是一种温补的药物，它可以通过持续的温和的刺激来提升人体的阳气，增强机体的功能。
如果是气虚型或阳虚型高血压，可以通过艾灸合谷穴、足三里穴等穴位来达到强身健体、辅助降压的效果。但是，如果是热证或肝阳上亢的病人，一般不能服用。操作时，将艾条点燃，并在施灸位置上轻轻转动，使其感觉温暖，但不会灼伤肌肤。
高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等，以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人，则不宜使用。操作时，将艾条点燃，对准施灸部位轻轻旋转，以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。
高血压可以做俯卧撑，具体要根据自身体质，血压的变化和病情的轻重来确定。
在自己的体质允许的时候尽量减少运动，避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定，建议前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压，才能够避免病情加重。
高血压在血压控制良好的情况下是可以进行肠镜检查的，肠镜检查可以跟直观的查看肠道粘膜有无异常情况，比如粘膜溃烂，水肿，充血，糜烂，溃疡，增生等情况，必要时还可以留取局部病变组织进行细胞学检查明确组织细胞类型。
高血压、脑血管硬化等病人不能进行热疗，因热疗后全身血管处于较扩张状态，此时极易导致脱水等系列变化，由此导致血容量不足更易诱发脑梗死。
所以，建议患有高血压、脑血管硬化等疾病的人，对自己所处的环境温度，必须有个很好适应的过程，提示仍应以较为温和的条件为宜。尽量不要待在过于寒冷或炎热的地方，避免病情控制不当。
