高原反应是很多人都有的，如果有心血是不要去，要么会很严重的，当然每个人的耐缺氧性、表现症状、严重程度会不一样。高原反应包括头晕头疼、气喘胸闷、乏力、失眠、恶心呕吐、嘴唇发紫等。其中很多人遇到的较突出的问题是头疼问题，轻微就是就是头胀痛，严重点的就是头痛欲裂。
对于轻度头痛，可以采取躺下休息的方法，减少耗氧量，如果情况严重，想暂时缓解症状，可以使用一些止痛药来妥善治疗。但不宜多吃，吸氧也是直接有效的。当出现头痛症状时，不应拖延，在一定时间内采取措施，但如果情况得不到改善，需要及时就医。
除了喝蜂蜜水外，请多喝些水来稀释体内的酒精成分吃一些香味较浓的水果，比如苹果，柠檬等，这些都有达到醒脑的效果。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。
首先排除有无感冒、吃坏食物引起“头痛、恶心”；如果没有感冒、吃坏食物，只是因为“怀孕三个月多点，头痛、恶心”可能是正常的怀孕反应；一般孕妇都会经历这个过程，有些人反应较大，有些人较小，因人而异；怀孕引起的这些可以不做特殊处理，怀孕期间也不能乱吃药。可以吃一些孕妇想吃的食物，尽量吃清淡一点，如果症状很严重或者无法进食就要到医院处理。
抽烟就会出现头痛，主要的原因还是由于香烟当中的烟碱扩张脑血管导致的。考虑与对香烟当中的成分比较敏感的原因有关系。同时也要排除是不是由于抽烟后导致血压增高而引起的。
