可以适量的吃些。怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕。
通常来说，刚刚怀孕不能吃以下东西，具体分析如下：
首先，女性要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免因饮食不合理导致的先兆流产。不能吃的是螃蟹、海鲜之类的寒性食品。孕期要注意多吃高蛋白质的食物，有利于身体的营养吸收。如果身体不适要到医院检查，因为前三个月非常重要，有先兆流产的可能，要特别留意自己的身体状况。
虾虽说属于海鲜一类。但在怀孕以后孕妇也是可以食用的。虾含有丰富的营养成分，里面含维生素E以及微量元素、蛋白质、生素b族等。不仅对胎儿大脑生长发育有好处。而且对孕妇在早期反应不思饮食的症状也会有所缓解，有提高食欲的作用。
通常，孕妇在日常的膳食中要格外小心，有些食品会导致先兆流产。
孕期3个多月要避免吃一些具有致畸性的药品和药品，建议在医生的建议下使用。有一些是寒凉的食物，比如螃蟹、薏米、柿子等也要避免吃。要避免食用辛辣刺激性的食品，如火锅、麻辣烫、泡面等。
在孕期一定要定期做产检，一旦身体不适要马上到正规的医疗机构就诊。
女性在怀孕之后饮食上是有很多禁忌的，需要多吃营养丰富，容易消化的食物，不要吃生冷寒凉刺激性的食物。柿子孕妇是可以吃的，但是不要吃的过多，也不要空腹食用，因为吃柿子以后可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。柿子当中含有一种胶质物，空腹食用，容易造成结石的问题。
