乳腺增生能汗蒸，偶尔的时候进行一下没有问题的，不要过于的担心。平时的时候要养成良好的生活习惯，饮食习惯要定期的进行相关的检查，如果比较严重还是要在指导下进行对症治疗是比较好的，要保持一个平和乐观的心态。
汗蒸可治不了乳腺增生，乳腺小叶增生症的常在发病数月至1~2年后自行缓解，故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房，口服药物可缓解疼痛.由于2％~3％的有恶变的可能，故每3~6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。
轻度乳腺增生可以通过适当的心理状态、适当的活动和锻炼身体来治愈，如果是重度乳腺增生或者乳腺增生的肿块比较大，需要通过药物治疗才能好转或者治愈。
可通过激素治疗，调节体内的激素水平达到治疗目的；还可以使用中药治疗，对于疼痛明显、增生弥漫的患者，可以口服中药；治疗；输肝理气、活血祛瘀、软坚化结的药物；必要时还可进行手术治疗；对于孤立性乳腺增生较大的乳腺囊性增生，可以进行手术切除。
一般情况下，乳腺增生患者是可以吃木瓜的。乳腺增生患者需要注意以下几点：
1、食用容易消化的食物，减少脂肪摄入，减少胆固醇摄入。
2、清淡一点，但要放盐，不放油，以软食为主。
3、烹调方法都为蒸，凉拌，炖煮为主，不炒菜，不煨汤。
4、在饮食方法上要注意少吃多餐，每天少量，多吃几次。
6、不吃油腻，辛辣食物，不抽烟，不喝酒。
乳腺增生可以吃柿饼，乳腺增生的病人应当多吃绿色蔬菜、豆制品、海藻、水果这类的食品，比如说甲鱼、泥鳅、黄鱼，它含有多种微量元素可以抑制乳腺肿瘤的生长。
柿子是一种比较温和的水果，对乳房增生没有任何的刺激作用，因此在乳房增生的患者可以多食用柿子，多食用番茄等新鲜的蔬菜。患者在服药的过程中要注意不要使用激素类的中药，尽量选用没有任何不良反应的中药。
乳腺增生这种常见良性病变并不对妊娠产生不良影响，因此患乳腺增生妇女虽然能够妊娠，但对于哺乳期患者也存在一定影响。
乳腺增生可能有乳房肿块，疼痛或者乳头溢液，并且通常于月经来潮3~6个月时逐渐缓解。如不重视护理，易导致病情恶化，甚至导致其他疾病的发生。
需及时积极治疗、增加体育运动锻炼、食用维生素丰富新鲜蔬菜及水果、为饮食均衡可适当食用瘦肉等。
