可以的，但一定要调理好心情，空闲时可以看看心灵鸡汤的书，一定不要受外界的影响，远离那些让自己感到心累的人，可以多与小朋友沟通，因为天真的小朋友没有烦恼，多沟通会减少压力感。
抑郁症在中医学中被称为“郁证”，是情志不调引起的一种心理疾病，患者可以在中医师的指导下吃中药进行治疗。
治疗郁症首先需要辨证分型，再采用合适的中药治疗。例如肝郁气滞证型，通常采用柴胡、青皮、佛手等中药材疏肝理气；心脾两虚证型，通常采用党参、龙眼等中药材补脾益气，养血安神；肾阳虚证型，则一般采用巴戟天进行治疗。患者可选用服用较为便利的中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，该药物源于巴戟天的水提物，即巴戟天寡糖，具有较多的药物有效成分，能够起到温补肾阳的作用，从而使机体肾阳充盈，阳气运行顺畅，推动精神，较好地治疗肾阳虚证所致的郁症。
除中药治疗外，患者可多进行太极拳、八段锦等运动锻炼，对改善抑郁症状有一定的益处。
抑郁障碍的心理护理，从健康教育角度，陪伴是最好的照料，无论医务工作者、抑郁障碍防治人员还是家人，最主要是理解患有抑郁症人的感受，跟他有同理感，认可其情绪。家属是要多陪伴，不要孤立，不因其诉说而厌烦、指责。
针灸不能治好抑郁症，针灸治疗抑郁症是有一定疗效，但并不是很突出，因为这种抑郁症是一种心理疾病，可以通过心理调整来缓解，而针灸主要是用来活血化瘀，调节阴阳的。如果选择用针灸治疗抑郁症，需要配合药物治疗，因为单纯的针灸可能达不到效果。
孩子不爱笑，感觉不到开心，沉默寡言，有可能是抑郁症的早期症状，除此之外，还可能表现出丧失兴趣，疲乏无力，食欲不好，反应力下降等。具体的症状因人而异，建议带孩子前往医院明确检查，以尽早治疗。
抑郁症是一种心理障碍，在疾病的早期，通常不会出现明显的症状，即使出现症状，也可能与日常生活中的情绪波动相混淆。有时早期症状可能被视为情绪低落的自然反应，而不被认为是精神健康问题的表现。此外，许多患者常常倾向于隐藏或隐瞒自己的内心困扰，因此早期症状可能不容易察觉到。因此，如果孩子出现持续的情绪低落、社交活动减少、兴趣丧失等，建议到医院进行检查，以免影响孩子的身心健康，不利于孩子的成长。
若明确为抑郁症，可遵医嘱服用同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。该药物是中药材巴戟天的水提物，成分较为简单，具有抗抑郁的作用。孩子服用后，能较好地调理轻度抑郁症状，并且药性温和，不易产生不良反应，可以放心使用。
儿童抑郁症能不能自愈,要根据病情决定。
小儿抑郁较轻,经过自我调节可以好转;若小儿抑郁较严重,治愈的可能性小,要及时到医院儿童心理科就诊,进行心理疏导,必要时联合药物治疗,促进病情好转。儿童生长发育是动态过程,心理发育有异常,不能及时干预治疗,对孩子身心健康有影响,甚至有严重心理疾病,对孩子学习、生活、工作有不利影响。平时多关心孩子,多陪伴,教育不要太严厉或者溺爱，营造和谐的家庭环境,有利孩子健康,可以多看有益的书籍,促进心智成熟。
