一般来说，来月经能喝柠檬水，具体内容如下：
柠檬水富含维生素c，一般不会影响月经，也不会导致痛经，所以来月经一般能喝柠檬水。需要注意，来月经时要注意下腹部保暖，避免吃寒凉和辛辣食物，所以不要喝冰的柠檬水。如果有痛经的情况，可以适量喝一些红糖姜水来缓解。来月经时每天晚上可以用温开水清洗外阴，注意不要坐浴，需要使用比较透气的卫生巾，勤换卫生巾，以免外阴潮湿导致妇科炎症。
例假通常指月经。一般情况下，女性来月经时能吃冬瓜，不仅不会影响月经，而且对身体有较多的好处。冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养成分，具有利水通淋、排毒养颜等功效，女性来月经时吃冬瓜能够起到消除水肿、预防便秘、促进毒素排出等作用。
此外，女性来月经时可以适当吃排骨炖冬瓜、清炒冬瓜等，都是不错的选择。
例假期间可以喝柠檬水。
柠檬水润肠通便，能促进肠道蠕动，能缓解便秘的症状，在室温下喝柠檬水是必要的，勿饮寒凉，经期喝寒凉柠檬水可使经血排泄不畅而造成痛经。另外，还要注意防止感冒等疾病的发生，尤其是患有支气管炎，哮喘的患者，更要特别注意避免与柠檬水接触。搞好经期卫生、勤换洗内裤、不受凉等，不进行剧烈的运动、多饮温水，食用新鲜的水果和蔬菜、清淡的食物，忌食辛辣刺激及生冷食物，别太累了，保持愉快的心情。
来例假期间是可以喝柠檬水的。例假期间的饮食应以清淡为主，不吃辛辣刺激。避免着凉，尽可能的不要碰冷水等。可以喝一些红糖水，起到暖宫的作用。也可以用热水袋进行热敷。
来例假时能否喝中药通常与中药的功效及月经量的多少有关。一般情况下，如果中药具有活血化瘀的功效，并且女性的月经量偏大，则通常不能喝；而女性的月经量偏小时，通常可以喝。如果中药不具有活血化瘀的相关功效，女性可以在医生指导下适当地喝。
来例假时，女性要注意腹部保暖，也要注意清淡饮食、充分休息，避免受凉、吃刺激性的食物或过度劳累。
