经期前后一定不要使用呼啦圈，不然会导致出现月经失调，或者对子宫的状态等都会有影响。如果要减肥，可以通过其他的运动方式，因为呼啦圈并不是特别的安全，有可能会导致出现脏器的损伤的。
通常情况下，摇呼啦圈能减肚子，具体分析如下：
一般可以减轻腹部的脂肪，但如果只是摇呼啦圈，很容易引起反弹，需要做一些其他的运动来减肥，同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外，还要做30次以上的仰卧起坐，慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。不能久坐，因为久坐会让肚子里有脂肪。
放环半个月了，同房一般不会怀孕，因为节育环的功能是杀死精子，改变子宫内的环境，不利于孕卵着床，对孕卵也有影响。所以放环半个月，一般不用担心怀孕的情况。但如果环的位置下移，同房可能会怀孕。正常的情况下，需要带环一个月后，来一次正常月经后再去医院复查，可以观察环的位置，如果环的位置没有变化，就可以放心同房，不用担心怀孕。
半个月的婴儿可以吃纯母乳或者是纯奶粉，不可以吃一些别的东西，因为这个时候宝宝的肠胃发育不完善，这个时候吃别的东西可能会引起消化不良，可以给宝宝吃纯母乳，如果吃奶粉的话，可以在两餐之间给宝宝适量的喝一些温开水，及时补充水分，避免上火。哺乳期放松心情，注意睡眠充足、不要熬夜，容易引起奶水减少，加强饮食营养，多吃一些有应得水果和蔬菜，多吃瘦肉、鱼、虾，同时建议多喝牛奶等，都可以促进奶水增多。
剖宫产的女性半年以上可以上环，没有月经复潮还需要先排除怀孕才能上环。因为术后两个月是不可以上环的，术后时间短子宫切口还没有完全愈合好，易发生穿孔及节育环坎顿。
如果是哺乳期的女性，平产的女性，生完宝宝之后的三个月以后可以上环。如果是剖宫产的六个月以上能上环。上环是中国女性最常见的最简洁有效的避孕方法之一。如果上环后想再孕，只要把节育环取出即可，不影响再次怀孕。虽然避孕有效果，但有的女性会出现血量白带量增多的现象。
