早上喝纯牛奶,是不科学的,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已做好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快,空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
一般情况下,晚上喝纯牛奶不会胖。
牛奶既能补充人体所需要的营养,又不会产生过高的卡路里,同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分,这些营养成分都很好消化和吸收,通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外,牛奶还可以帮助人体的钙质,可以帮助人体补铁,这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝,过量可能会导致消化不良。
血脂升高的病人是可以喝纯牛奶的,以每天250ml为佳,不过,喝脱脂的纯牛奶最佳。患有高血脂的病人需要进行治疗性生活方式干预,首先,要控制体重,以体质指数小于24kg/m^2为佳。其次,限制脂肪的摄入,少吃油炸类食物,少吃或者不吃肥肉、动物内脏等。
纯牛奶可以煮沸。纯牛奶是可以煮的,可以完全煮沸以后再饮用。因为纯牛奶没有完全煮沸,里面可能会含有一定的细菌和寄生虫,摄入人体之后很有可能会造成腹痛、腹泻等现象。而完全煮熟以后饮用不但可以杀灭其中的细菌,而且不会对纯牛奶中的营养价值造成过多的损失,所以喝牛奶是可以煮的。但是需要注意喝纯牛奶的时候最好不要吃海鲜,防止蛋白质过量形成结块,不利于代谢。
吃感冒药能喝纯牛奶。在感冒期间喝纯牛奶并不会对感冒药造成太大的影响,也不会影响感冒药的治疗。纯牛奶中富含有多种维生素和蛋白质,能够补充身体营养所需,但纯牛奶并不能代替温开水服用药物,在进行服药期间应该使用温开水。在感冒期间还应该注意多吃一些今天的蔬菜和水果,保持充足睡眠,不要长期熬夜。适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力。
通常情况下,喝酒肚子不舒服可能是慢性肠炎导致的。具体情况分析如下:
慢性肠炎是指由病菌感染、饮食、精神压力过大等因素引起的肠道黏膜的慢性炎症,主要症状为腹痛、腹泻、上腹部不适等,慢性肠炎患者喝酒可能会加重不适感,进而出现肚子不舒服的情况。
建议喝酒肚子不舒服的患者可以按照医嘱使用肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗。