熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。
甲鱼有提升白细胞的作用，不过作用非常有限，还要注意在加工的时候不要太油腻，避免影响消化。升白针药物升白细胞，因为调动的是周围血中的白细胞，短期内会维持较高的水平。
怀孕期间可以适当的服用一些成熟的红枣，但是妊娠期的孕妇应尽量少吃，以免影响血糖水平的控制。
红枣含有大量的维生素、蛋白质、糖类、有机酸、多种氨基酸等。怀孕期间多食用一些红枣，能够补充营养和改善口感。但是不要吃太多的食物，以免消化不良、腹胀、便秘、未成熟的枣等。
有妊娠糖尿病的人是不能吃的，因为红枣中含有大量的糖分，会对孩子的身体造成很大的伤害。
一般来说，拉肚子可以吃大枣。
大枣既是补中益气的中药，也是常见的滋养食材，具有补气养血、补益脾胃等功效。脾胃虚弱、气血亏虚的患者可以使用大枣熬粥或入药治疗，经常吃可以提高身体的免疫力。患者最好不要生吃大枣，避免腹泻，加重病情。并且日常还可以使用西药进行治疗，综合治疗效果更佳。患者还需要增加运动锻炼，从根本上增强身体抵抗力。
通常来说，经期可以吃大枣。
大枣性温味甘，富含维生素C、钙、磷、铁、有机酸、糖分等营养物质，如果经期吃大枣，可以起到健脾和胃、安神养血等作用，还能够调理月经周期、补气养血，如果出现腹部疼痛的情况，还有助于缓解疼痛，所以经期可以吃大枣。但需要注意的是，通常不能过量吃大枣，可能会导致腹胀的情况，因此建议适量吃。
