有血糖高不能吃南瓜子。南瓜子里含有一定的脂肪,糖的成分,吃南瓜子容易引起血糖增高,不利于血糖的控制。南瓜子含有丰富的维生素,矿物质,具有健脾养胃,杀虫的功效,有利于身体的健康,但不适合患有糖尿病或高血糖的人食用。
不建议吃南瓜子。南瓜子里含有一定的脂肪,糖的成分,吃南瓜子容易引起血糖增高,不利于血糖的控制。南瓜子含有丰富的维生素,矿物质,具有健脾养胃,杀虫的功效,有利于身体的健康,但不适合患有糖尿病或高血糖的患者食用。患有高血糖的患者,在饮食上应该注意低糖,低脂,低胆固醇饮食,宜多吃蔬菜类的食物和粗粮,不要吃油腻性较大的食物,建议患者应适当的运动,宜合理营养饮食,不要吸烟饮酒,应注意休息。
高血脂患者建议暂不要吃南瓜子这种食品。
由于南瓜子属坚果类,坚果类食品表面虽看不出油脂类,但这类食品含脂肪较多,而属于隐形脂肪。另外,如果这种食物摄入过多时,就会造成血脂升高。因此得了高血脂这种病,当需要低油、低脂饮食时,就是要停食此类食品,在病人的高脂血症痊愈后,可少量服用,当然,进食量要控制,不然很可能又会引起高脂血症这种病的发生。
血糖高吃南瓜可以适当的吃,少量的吃。在血糖控制良好的情况下,可以稍微选择南瓜子来吃,但是一定要控制量。因为南瓜子当中含的油脂量太大,对血糖影响是比较明显的。所以在吃南瓜子的时候,一定是在血糖控制良好的前提下,在合适的时机选择合适量的南瓜子来吃不要吃最安全。
血糖高是可以吃南瓜子的,只要在平时饮食中不要吃含糖量高的食物就可以。另外要每天及时去医院进行血糖浓度的监测,正常范围在3.6-7,如果高出正常范围就会引发高血糖。