一般情况下，宝宝睡觉时老爱哼唧、不踏实，可能是宝宝体内缺乏微量元素钙引起的。
如果宝宝体内缺乏钙元素，可能会导致宝宝体内电解质平衡紊乱，从而直接影响大脑细胞、中枢神经、全身肌肉代谢，使神经和肌肉的兴奋性增高。尤其是夜间睡眠过程中症状比较明显，宝宝可以表现出夜惊易醒、睡觉老爱哼唧、睡眠不踏实的症状。建议家长及时地宝宝补充钙剂，从而缓解症状。
宝宝睡觉不踏实一个原因是宝宝积食，着凉，肠胃不舒服，第二个原因就是宝宝惊吓了，还有一个原因就是缺乏微量元素和维生素，神经系统不稳定，给予补充所需的维生素和微量元素，睡觉就踏实了。
宝宝晚上睡觉不踏实、容易惊醒的原因有多种。微量元素缺乏，当小宝宝维生素D缺乏时会导致睡眠不稳、易惊。太热或太冷。空气不舒适或者有鼻屎。睡觉前或白天玩的太兴奋，或者是周围环境的变化。
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宝宝老睡不踏实，可能存在缺钙，缺钙可导致神经兴奋性增高，影响睡眠，这种情况主要是补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。可还能存在眠环境不佳的可能性，要给宝宝提供一个安静的、光线柔和的睡眠环境。还有部分宝宝睡不踏实，老睡不踏实，可能存在营养状况不佳，通常予以补充铁剂和锌剂即可，同时应注意宝宝的营养热卡供给。
宝宝就是缺乏维生素d或者是钙引起宝宝睡觉不踏实，枕秃，多汗，严重的会导致肋骨外翻鸡胸或者是漏斗胸。宝宝也可能是缺锌或者是肚子里有虫，还有可能是消化不良引起的肚子胀气。如果宝宝喜欢趴下睡觉。或者是特别爱动，有可能是缺锌或者是肚子里有虫的表现多吃一些海鲜类的食物，特别是牛奶鸡蛋猪肝等。