是有一定的效果的，平时饮食需注意，饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、烟、辛辣等刺激性食物。宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。多食富含Β-胡萝卜素、维生素C、E的新鲜蔬菜及水果。
感冒嗓子哑避免吃太多的大蒜。由于大蒜属于辛辣刺激性食物，尤其是生大蒜对咽喉粘膜的刺激比较大，吃完以后容易加重声音嘶哑的症状，利于病情的恢复。在感冒期间患者饮食以清淡好消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，不但可以补充维生素以及微量元素，而且还可以提高身体的免疫力和抵抗力。治疗期间禁止吸烟喝酒，也不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。
大蒜不治感冒。大蒜有较强的杀灭细菌和病毒的功效，感冒初期，出现咽喉微痛，畏寒怕冷的症状，可以用大蒜切片，含在口内，或者是嚼服。感冒刚开始就会出现咽喉肿痛、发热、口干舌燥比较严重的情况，不要用大蒜来治疗。会加重感冒的症状，容易引起咽喉肿痛比较严重。需要用清热去火的药物来治疗。
大蒜具有消炎，杀菌的功效，还可以提高自身的免疫力，也可以有效的预防细菌病毒的感染。感冒的病人可以适量的吃一些大蒜。把大蒜炒熟后使用最好，生吃可能会对呼吸道有一定的刺激。
感冒咳嗽可以吃大蒜，大蒜含有大蒜素，有抗病毒和调节机体免疫力的作用，但是属于刺激性食物，自己合胃口的话是可以吃的。感冒咳嗽说明有感染，有可能是病毒感染性感冒所致的咳嗽，应该服用药物治疗。
感冒是可以吃大蒜的，大蒜用一定的杀菌作用，吃大蒜的时候注意不要高温加热大蒜，将大蒜在空气中放置一会在食用。另外对于感冒，如果症状不明显，可以不服用药物。如果症状明显，需要根据症状来选择药物。
