糖尿病可以吃哈密瓜吗

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糖尿病可以吃哈密瓜吗
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孙健伟 医师 江西省于都县人民医院外科 二级甲等
擅长:外科、骨折
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问题分析:糖尿病不宜吃哈密瓜
意见建议:哈密瓜含糖量高,更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食,这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,
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糖尿病的病人,如果是在血糖控制比较好的情况下,可以吃一些哈密瓜,但是摄入的量不能过多,可以是上午的9点-10点之间,下午的3点-4点之间。一次可以吃少量,但是不能吃太多。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

哈密瓜,其实是很多人非常喜欢吃的一种水果因为它的味道非常的香甜,可以品尝的出来其实它是属于含糖量比较高的一种水果,而刚好对于糖尿病病人应该禁止含糖量比较高的食物,所以说即便是作为水果的一种其实也并不建议糖尿病病人吃太多,同时也要注意积极的配合治疗。

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糖尿病应少吃哈密瓜。哈密瓜性寒味甘,具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。哈密瓜富含多种维生素,还含有苹果酸、果胶等物质,是一种低热量、低脂肪的水果,但哈密瓜属于中升糖指数水果,因此糖尿病应尽量少吃哈密瓜,大量进食可能会引起血糖升高,不利于血糖控制。

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糖尿病病人大部分食品是可以吃的,糖尿病饮食强调的是平衡膳食,控制总热卡、碳水化合物、蛋白质以及脂肪的合理分配,同时注意饮食的荤素搭配和粗细搭配,少量吃哈密瓜是可以的,但是不能食入过多,否则会导致总热卡超标,病人血糖也会升高。

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可以在两餐之间食用少量哈密瓜,建议每次不超过100克,每天总量不超过150克。不是什么水果都能吃,要尽量选择升糖指数低的水果。所谓升糖指数就是一种食物,吃进去之后能使血糖升高的幅度增大。

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其实是很多人非常喜欢吃的一种水果因为它的味道非常的香甜,可以品尝的出来其实它是属于含糖量比较高的一种水果,而刚好对于糖尿病人来讲应该禁止含糖量比较高的食物,所以说即便是作为水果的一种其实也并不建议糖尿病人吃太多,同时也要注意积极的配合治疗。

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