生活中有很多零食吃了是不会长胖的，比如青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量，促进肠道蠕动的同时，不会让身体变胖，海苔是一种低热量高纤维食物，浓缩了紫菜当中的各种维生素，属于低卡零食，不会产生脂肪，新鲜的水果是一种健康不发胖有食物，可以当零食吃。
通常情况下，油脂含量少的零食吃了不长痘，还有利于皮肤的健康。
怕长痘的求美者可以吃油脂含量少的零食，比如夏威夷果、开心果、蔓越莓干、草莓干、菠萝干等，不会引起长痘的情况，要少吃油脂含量高的零食，比如薯条、炸鸡等，以免影响皮肤的健康。
治疗期间求美者要注意局部皮肤的清洁和卫生，同时要注意饮食清淡，有助于身体的恢复。
放了4天的西瓜吃了可能会中毒。还是尽量还是不要吃了。变质的西瓜有致病菌，食用后可能导致感染及中毒。不过是否感染与个人抵抗力及致病菌有关，注意观察，有不适立即去医院就诊。
女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。
室内放了好多樟脑丸闻了之后对身体是有害的。樟脑丸是樟树枝叶中提炼出的有芳香味的有机化合物，多属于奈丸，如果经常吸入可以刺猴呼吸道粘膜，导致打喷嚏，咳嗽等不适，小儿误服有致命的危险。
怀孕期间尽量不要食用零食，这对肠胃也会造成刺激的影响，引起消化不好的问题，需要注意饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，调整好自己的心态，需要保持放松的心情，需要注意休息好。
