苹果和牛奶可以一起吃，苹果中含有大量的苹果酸以及微量元素，维生素C及少量的维生素e，对促进吸收，改善营养促进细胞再生都有很大好帮助，牛奶中有很多的钙、铁、维生素D等，苹果能促进钙的吸收，而且维生素C也能促进铁的吸收。同时，牛奶中含有很多的氨基酸，对于消化道促进消化，机体提高免疫力也能起到很大的价值。
苹果和牛奶是可以一起吃的。其中牛奶还有大量的蛋白质和一些钙质，吃了之后可以补充人体所需要的矿物质和微量元素。而苹果里面含有一定的糖分和有机酸、矿物质。两种放在一起吃，不会产生非常明显的毒性反应。
红豆薏米燕麦可以一起煮。红豆与薏米均有健脾益气，利水祛湿的益处，以燕麦米为主制成粥，入口顺滑，又兼备微微嚼劲，不仅具有降糖之功效，还可以利水消肿，适合体内湿气较重的人食用。
糖尿病患者可以适量吃燕麦粥。
燕麦片是燕麦颗粒经过干燥、压延而成，是全谷类食物，含有丰富的多糖，如-葡聚糖。那是好的膳食纤维，有助于健康。例如，在增加饱腹感的同时，对肠胃有好处。特别是可以大便。燕麦粥含有丰富的维生素，特别是钙、磷、铁等矿物质，有助于骨骼健康，也有助于我们骨骼造血，但糖尿病患者在吃燕麦粥时，注意不要吃太多，每餐不要吃燕麦粥。
糖尿病患者可以吃燕麦加纯牛奶。
糖尿病一般分为一型糖尿病和二型糖尿病，是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病，与遗传因素、环境因素、自身免疫缺陷有一定关系，长期维持现代不良生活方式、营养过剩、体力活动不足的状况，患者糖尿病患者的。燕麦粥是用牛奶做燕麦粥。牛奶中含有很多蛋白质和钙，但糖分含量比较低。燕麦片是由燕麦粒经过轧制而成，糖分含量更少，但能保护和补充身体所需的营养成分。
孕妇在怀孕期间不可以吃燕麦。燕麦含有维生素E、矿物质、亚油酸及人体必需的8种氨基酸等多种物质成分。虽然营养价值很高，但是燕麦具有滑肠、催产的功效，孕妇食用可能会出现小腹疼痛及阴道少量出血等先兆流产的症状，所以孕妇在这种特殊时期里，不要吃燕麦。另外，对于普通人也不要食用太多的燕麦，否则会造成腹胀或胃痉挛现象的发生。
