咋样注意 咋样治疗
考虑是有可能是患有关节炎的症状从而导致腰部疼痛、膝盖部位疼痛的现象，要注意疼痛部位的保暖，以免受凉加重病情。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，以免加重病情。
腰疼、膝盖疼与人体的肾脏没有太明显的关系，出现腰疼和膝盖疼痛的症状，考虑是否实质性的病变引发的，例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或伴随膝关节骨性关节炎，或者是膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等。
问题分析：这种情况首先考虑是由于长时间姿势不良引起的，就劳损疼痛。
意见建议：首先可以考虑按摩推拿结合针灸综合型理疗。平时一定要避免长时间不良姿势刺激。如果这些治疗没有明显缓解的话，还需要考虑风湿性疾病的可能。
病情分析： 你好，你可以用中医辨证治疗，结合针灸、按摩治疗，注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.希望对你有帮助,祝你健康
问题分析：你好，从中医而言腰为肾之府，肾主骨，建议你，经中医望闻问切后，辨证施治而处方用药，不可随便乱用药。
问题分析：你好,你的情况属于产后风湿。产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困,疼痛为主要表现的疾病.本病主要以全身肌肉关节的疼痛,怕风,怕冷为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿.部分病人多伴有 头痛,头晕,怕风,眼眶疼痛,眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感。
意见建议：治疗用纯中药没有任何副作用,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖
