平时要保持阴部干燥，多用清水清洗阴部，注意个人卫生勤换洗内裤，穿纯棉较好的内裤，要注意性生活的洁净，平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣有刺激性的食物，还要保持良好的睡眠。
注意外阴清洁：女性朋友在生活中一定要注意保持外阴干爽、清凉、通风，避免摩擦刺激，禁忌搔抓等。不可过度清洗外阴，一周清洗2到3次即可，清洗的时候不可使用肥皂或者是碱性清洗液，避免开水过烫等。
中医治疗外阴萎缩一般采用的是辨证施治，对症治疗法，究其根源，辨证施治，对症下药，是一种比较保守的治疗方法。通过中药内服，外洗，熏洗等方法进行治疗。而且中医治疗效果明显，且无痛苦，无创伤，安全性高，无毒副作用。
增强阴道粘膜的抵抗力和抑制细菌生长繁殖是老年性外阴炎的治疗方法。要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用护理液作日常保养，清洗外阴。用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑。
中医治疗外阴萎缩主要致力于解决肝脾肾之间功能不协调的问题，通过恢复细胞活性，促进气血循环通畅，最终达到调节机体，增强免疫力的作用功效。可以用清水洗外阴，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓，勿食辛辣食物，勿穿纤维内裤。
