如何能够治愈
顽固性失眠如果没有器质性改变，还是有自愈的机会的，但是会比较难治愈。
首先看有没有很强的信心坚持下去，不是一次两次就能治好的。其次是要发挥中医优势，整体调整，辨证施治。顽固性失眠的问题虽然在于睡眠，但肯定与全身气血津液经络不通有关，即需要打通全身气血，调理任督二脉。根据辨证论治，无论是阴虚还是血瘀，气虚还是肝火亢盛，采用不同的穴位，不同的中药进行治疗，效果更佳。
从这几个方面应对顽固性失眠：
1.建议失眠患者白天增加一些活动。活动增加后，大脑在夜间分泌的睡眠相关激素会增加，可以改善睡眠。
2.适当的日光浴。白天，紫外线可以通过视网膜进入下丘脑，促进内源性激素的分泌和变化，晚上有助于睡眠。
3.一些生活习惯，比如不喝浓茶咖啡，暴饮暴食，睡前3小时想一些让自己特别兴奋或者太难过的事情。如果你保持冷静，你会睡得更好。
4.白天可以吃一些有助于睡眠的食物，如小米、大枣等。含有枣皂甙，有助于改善睡眠。
治疗顽固性失眠的中成药具体如下：
1、白乐眠胶囊：主要功效为养血、疏肝、安神、解郁，适用于夜间睡眠时急躁、多思、压力大的患者；
2、安神补脑液：主要适用于肾虚精亏引起的失眠。患者可能畏寒、腰酸、腿软、脑空疼痛，伴有失眠、多梦、早醒；
3、清脑沈复液：配方特点较为复杂，具有益气活血、安神补脑的作用。可用于脑梗塞或脑出血后遗症患者，也可用于气虚血瘀症患者，如神疲乏力。
顽固性失眠可以多吃一些食物，如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡，建议口服西地片。此外，你还需要养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶，保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，注意改善睡眠环境，有利于降低大脑的兴奋程度。
顽固性失眠的治疗需要长期的一个治疗时间，可以选择脑药物治。日常要保持一个良好的睡眠习惯，也可以尝试去做针灸推拿治疗，针灸推拿可以促进血液循环，有利于缓解失眠症。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜等，营养均衡搭配，睡前可以喝杯热牛奶，泡泡热水脚。
治疗顽固性失眠的中药包括以下几种：
1.白质地黄丸是临床常用药物。病治不好、顽固性失眠的患者，通常会阴虚火旺。
2.失眠时间过长，会影响人体内血液循环和运行。可以服用血府逐汤。
3.也可服用朱砂安神丸，镇镇静安神。
4.失眠可导致精神损失，可服用天王补心丹治疗。或者煮花生叶，早晚各一次。失眠可以由多种原因引起，也可以引起身体的各种紊乱。具体要根据中医辨证施治。
