有健脾补血、润肠通便、滋补虚劳的作用，另外还可以滋润肌肤，是面色红润，是美容护肤的一道好粥。小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维生素，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝。黑色食物有补肾的功效，黑豆黑米黑芝麻粥可以补益肾气，肾气充足会使人精力充沛，强壮体格。三者都属于高钾低钠的食品，经常适量食用，可以起到降血压的作用。
一般情况下，不建议子宫肌瘤患者吃红豆薏米，具体内容如下：
患有子宫肌瘤的女性最好不要食用含大量雌性激素的大豆。女性体内的雌性荷尔蒙摄取过多会导致子宫肌瘤的生长速度加快。女性患有子宫肌瘤的时候要注意多食用新鲜的蔬果，避免食用辛辣、刺激性的食品。需要定时进行B超检查，明确子宫肌瘤生长的速率，如果出现了5厘米以上且出现了阴道不规则出血的情况，需要立即进行外科手术，尽早治疗有利于身体健康。
子宫附件囊肿多指卵巢囊肿。分为生理性卵巢囊肿与病理性卵巢囊肿。生理性卵巢囊肿小于5cm、无症状的患者，可表现为剧烈腹痛伴面色苍白、休克等，卵巢囊肿破裂时，患者可出现腹痛、阴道出血。
来例假一般指来月经。通常情况下，来月经的女性可以适量喝红豆薏米粥。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况。红豆薏米粥富含多种维生素、微量元素、优质蛋白、钙、磷、钾等，能起到利水消肿的功效。来月经的女性适量喝红豆薏米粥可以改善贫血，滋养身体，缓解经期出血引起的体质虚弱，因此来月经的女性可以适量喝红豆薏米粥。
通常情况下，哺乳期能喝红豆薏米粉。具体分析如下：
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右，而红豆薏米粉的成分中含有较多的蛋白质以及维生素，适当进食可以起到补充营养的功效，并且不会造成回奶，所以哺乳期能喝红豆薏米粉，哺乳期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
