清宫后如何调理？

通常建议清宫后半年再考虑怀孕。
进行清宫手术时是直接将宫腔内的残留组织以及蜕膜组织等用刮勺直接刮出，因而清宫手术可能会损伤子宫内膜，严重的会损伤子宫内膜的基底层。
清宫手术后子宫内膜修复需要时间。建议女性在清宫手术后根据医生的指导服用药物帮助恢复，常用的考虑优思明，可以帮助修复子宫内膜的增生，减少对怀孕的影响。

清宫一周内出现少量的阴道出血是很正常的。清宫会对子宫内膜造成一定的损害，一般在清宫后要一周左右才能完全恢复。不过，流血的程度也不是一模一样。有些人的子宫内膜比较薄，或者是手术后子宫收缩比较好，所以流血比较少。如果是子宫内膜比较厚，那么在清宫后出血的时间也会比较长。也有可能是因为术后出现了子宫收缩不良，导致宫腔内有残余的血块。

通常来说，清宫后可以洗澡。具体分析如下：
清宫是一种很简单的手术，对病人的伤害很低，洗澡也没有什么问题，所以清宫后可以洗澡，不过洗澡要注意避免用大量的清洁产品、盆浴，否则细菌容易侵入；洗澡后要注意把身体擦干，吹干头发，不然寒风很可能会乘虚而入。
女性平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，有助于身体健康。

一般情况下，清宫后不去复查不可以。具体情况分析如下：
药物流产不全、人工流产不全等特殊情况需要做清宫手术，需要定期做清宫手术。在做清宫手术的时候，由于宫腔中的残余物质会持续很久，而且很容易与子宫内膜粘连，很有可能会出现宫腔残留。如果不及时进行检查，宫腔内的细菌会继续存在，过久的话很可能会导致炎症，从而导致子宫内膜的破损，从而导致子宫内膜粘连。

清宫后一个月后可以碰凉水，具体分析如下：
清宫后一个月之内不能碰凉水。人流后蜕膜残留、中期引产后胎盘胎膜残留、自然流产等，均可采用清宫术，将宫腔内残余组织全部清除，以达到迅速止血的效果。女性清宫术后都会有很大的影响，在这个期间要注意饮食结构，避免过早接触凉水、过早提重物、过早做家务等。如果过早的劳作或者过早接触寒凉的东西，很有可能会导致关节疼痛。

女性在做完清宫手术后，身体会比较虚弱，要多吃一些高蛋白食物，以补充身体所需的营养，可以多吃鱼、虾、牛肉等。术后一周要口服产妇安颗粒、新生化颗粒等药物，促进子宫收缩。如果彩超没有异常残余，可以口服优思明，加快子宫内膜的生长和修复。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。