锌元素参与精子生成及成熟过程，锌元素缺乏可能会导致少精，弱精，精子液化不良等情况。可以去补一些锌，可以配合胶囊治疗，戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境。
问题分析：尿不尽，尿无力，性功能减退，这个考虑可能是有生殖系统有炎症的情况存在着，例如慢性的前列腺炎，还有可能是劳累熬夜，抵抗力下降以及本身的一些器质性疾病，都有可能会出现以上的症状。
指导建议：建议需要做一个尿常规，前列腺液的化验，泌尿系统彩超的检查，前列腺彩超的检查，等有炎症的话进行消炎治疗，平时也要加强体育锻炼，可以吃一些补肾壮阳的中成药，例如复方玄驹胶囊，五子衍宗丸等。保证睡眠，避免熬夜。如果有其他器质性疾病，那么需要针对器质性疾病对症处理。
精子少的原因有多方面。如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性的物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精补肾的中药治疗，具体根据病情而定。正常男子一次排出的精液量通常为二到三毫升，如果少于一毫升则称为精液量过少，精液量过少可使精子失去活力，导致不育。精子少除了与男性生殖系统疾病相关，还与日常不良生活和饮食习惯有关，营养缺乏也是其中的原因之一。
检查性功能主要是泌尿外科或者是生殖内科。
患者出现性功能异常时，可以去医院的泌尿外科或者是生殖内科就诊，主要检查的内容有血液、尿、肝、肾功、前列腺、精液等。如果有必要的话，可以做CT和B超来做生殖器的检测。
当化妆发生性功能失调时，不要避而不谈。建议到正规的医院进行检查。同时要注意改善自己的饮食，多做运动。
对于性功能障碍，勃起无力，可以口服补肾的药物治疗，都是由于肾虚引起的，可以药片或药丸进行治疗，平时作息规律养成，良好的生活作息，可以多注意观察，及时进行治疗，缓解症状。
射的精子少原因如下：
第一，必须进行有效地分析射精次数，如在短时间内出现多次射精，射出来的精子一定很少，射精必须有规律，一般建议一周1~2次，由于精子发生存在一个时间过程，短时间内多次射精，精子的数目一定会减少。同时还要注意每次射精时有没有持续一段时间。此外，还要注意有无射精过程梗阻的情况，精液未能有效射出，有无精囊炎，致使精囊收缩乏力，造成精液不能有效射出。如果有尿道狭窄或闭锁等症状时，应该去看医生，检查是不是有排尿障碍。有没有前列腺炎，由于精液中的前列腺液居多，患有前列腺炎的前列腺液就少了，造成射出精子数量减少。还有就是在检查时，不能看阴茎勃起情况来判断是不是正常性交。有无射精管开口不正常现象，精子射入膀胱，因此射出精液较少，推荐进行精液分析化验，进而对有无射精量不足进行有效评价。
