糖尿病患者如果血糖不是特别高可以吃提子。
提子的含糖量在10%左右,也就是100g葡萄有10g左右的碳水化合物。但是作为升糖指数,葡萄包括葡萄干,升糖指数并不是特别高,在40%左右,所以葡萄干是可以吃的,但是合理科学地吃并不是无限制的,不像我们正常人可以自由地吃。无论是哪种水果,包括葡萄干,还是哪种葡萄,糖尿病患者都要做出适当科学的选择,一般一天不超过200g。一般来说,不建议糖尿病人吃葡萄干,因为葡萄干中的糖分比较高。糖尿病患者如果吃多了,可能会导致血糖在短时间内迅速升高,不利于控制病情。
糖尿病可以吃红提子的。
糖尿病患者如果血糖不是特别高可以吃水果,每天水果的摄入量一般在200g以内。作为一种葡萄,提子也是一种水果。含糖量在10%左右,也就是100g葡萄有10g左右的碳水化合物。但是作为升糖指数,葡萄包括提子,升糖指数并不是特别高,在40%左右,所以提子是可以吃的,但是合理科学地吃并不是无限制的,无论是哪种水果,包括提子,还是哪种葡萄,糖尿病患者都要做出适当科学的选择,一般一天不超过200g。
糖尿病患者可以吃柚子,但是应该注意适量。
柚子含有维生素、水分等多种营养物质,对身体有一定的好处,含糖量并不是很高,糖尿病患者可以适量地吃柚子,对体内的血糖比较小。但是不宜过多地吃,以免影响其他食物的摄入。
在日常生活中要注意饮食中的热量,低糖低脂饮食,如花生、瓜子等高热量高脂肪的食物,不要多吃油炸的,不要多动甜点等含糖的食物,不要多吃大米,不要吃含糖量高的水果。
糖尿病患者可食用干豌豆。
干豌豆具有较全面而均衡的营养,富含丰富的蛋白质、膳食纤维等,对血糖应影响不大,还富含铬元素,有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能,适合糖尿病患者,但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视,应少食多餐、多食粗粮类食品,勿食含糖量较多之食品,在日常生活中应该加强体育锻炼,增强体质,以控制血糖。
糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。
番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物,含糖量可能比一般的面食类食物要高一些,所以如果血糖控制的好,完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃,这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制,要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量,除了日常的面食之外,一定要避免过量进食淀粉类食物,避免血糖波动过大。