三角形指甲的人，是由消化系统疾病，喉炎引起，呈逆三角形的人可能患糖尿病及肺炎。建议保持锻炼，注意休息，多呼吸新鲜空气。注意提高自己的免疫能力。指甲成不规则的形状，一般是身体缺钙的典型症状，人的指甲都是由人身体的钙在支撑的。如果有缺钙少该的症状，那么指甲的形状就会呈不规则的形状。
患有痔疮和内痔，在大多数时候，如果改善自己的坏习惯，一般可以避免复发或自我愈合。如果病情不严重，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，养成规律排便的习惯，防止便秘，不要吃辛辣的食物。如果是为了改善饮食习惯，但不能改变病情，就需要局部用药或手术。
喝牛奶，吃水果，喝豆浆。皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。
灰指甲的症状一般表现为甲失去光泽，变浑浊，不透明，并逐渐形成裂纹、变厚、变脆，呈完全的灰白或褐色，时间久了会导致甲床分离。这些一般是来自家人，三分之一到四分之一的灰指甲病患，尤其是儿童，是在家中遭到传染，因为这些儿童家里的成年人中都有人同时患有灰指甲。现在的情况是许多成年病人明知患有该病。
小孩子的指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或缺锌、或胃肠道有病、或贫血，营养不良等，指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
戒烟戒酒，酒精中有一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。此外，吸烟会降低精子数量下降。多参加体育锻炼，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。
