要多给孩子一些保护，比如多接近他们，多抚摸他们，不要让孩子一个人待着，让孩子有安全感。其次是尽量转移孩子的注意力，比如让孩子生活丰富多彩，做他们特别喜欢做的事情。
一般不需要特殊治疗，但反复发作、次数较多者，可在医师指导下服用镇静剂，以控制夜惊发作。在检查无疾病下不必担心，随着年龄增长，这些现象就会慢慢减少。诱因解除后即能自愈。宝宝一受到惊吓，妈妈应该多拍拍他，摸摸他，小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多做肢体交流，让他知道是在保护它，轻轻地拍他，以身体为轴左右摇晃他。
小孩惊吓抽搐，要立即将其带上病床，让其处于一个相对平静的氛围中，同时也要尽量不发出声音，以免造成对宝宝的身体造成的伤害，从而加剧痉挛。如果宝宝有咬舌的现象，可以用柔软的毛巾或是绷带放在宝宝的上下牙间。在宝宝出现呕吐的时候，一定要把宝宝的头部倾斜，以免呕吐液流入呼吸道，以免造成窒息。如果小孩不停的痉挛，并且持续加重，一定要马上去医院。
孩子受到惊吓，不用进行特殊的治疗，家长及时多拥抱、抚摸孩子，给孩子足够的安全感。如果反复受到惊吓，晚上睡眠不踏实，易惊醒，精神差，食欲减退，极少数给孩子用一些镇静类的药物。
惊吓后的失眠的解决方法如下：
1、患者为儿童：受惊吓后无法入睡，可通过转移注意力促进入睡；
2、患者是成年人：如果成年人受到惊吓后失眠，就要考虑是否有创伤后应激障碍。如果惊吓为沉重打击，患者可能会有焦虑，这就是所谓的创伤后应激障碍。这类病人需要药物来改善他们的睡眠。可采用镇静安眠药治疗，同时选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药辅助治疗。经过彻底的治疗，患者的失眠是可以逐渐改善的。
