长期的不良姿势有很大的关系，长期的发展可以形成颈椎病的，可以做个颈部核磁共振，来明确一下现在自己的程度，疼痛明显，可以做理疗，牵引以及口服活血化瘀的药物来改善症状。
考虑有必要进行一下肾脏彩超以及功能等相关检查排除一下是否有尿毒症的可能。平时一定要注意适当的多喝一些水，低脂低盐饮食，根据检查结果针对性的治疗，切勿延误病情。
一般情况下，头晕、想吐、脖子痛可能是以下原因导致的：
颈椎骨质增生主要见于中年，主要表现为颈部肌肉的痉挛、收缩，表现为头痛、头晕、脖子痛、恶心、呕吐等症状，因此头晕、想吐、脖子痛可能是颈椎骨质增生导致的，患者可以服用颈复康颗粒进行治疗。长期低头看手机、电脑、伏案工作、熬夜、生活不规律等原因都有可能造成脊椎动脉系统受压，可以出现小脑、脑干缺血、缺氧，还会出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和内分泌紊乱等症状，容易出现晕、想吐、脖子痛等症状。
尿毒症最突出的表现是在消化道，表现为厌食、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口腔炎、消化道出血等。尿毒症本身就容易出现饮食不正常，因此，尿毒症饮食合理调养就显得十分重要。
肾脏功能有可能存在问题，建议历史肾脏内科进一步完善肾功能，小便常规，必要时肾脏穿刺等相关辅助检查，首先需要明确病因，然后进一步对症治疗。多喝水。不要熬夜，保持休息时间充足。
