首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
治疗儿童近视应该进行散瞳验光的检查，如果说是真性近视的话，那么唯一的手段是佩戴合适度数的眼镜，在今后的生活中一定要避免过度使用电子产品，每天原则上不要超过30分钟，多参加户外活动。
小孩近视，一般每年有可能增长20-50度左右，但这些需要看孩子平时有没有健康用眼的习惯。导致孩子近视的原因是多方面的，有遗传因素，有环境因素，还有孩子平时学习姿势不正确等多方面引起的。调整度数，佩戴合适的眼镜进行矫正，同时平时注意休息，合理用眼，多运动，每半年左右复查一次。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
儿童的视力还没有发育正常，结合儿童年龄判断。
通常3岁小孩的视力大概在0.5，三岁半大概在0.6，4岁大概在0.8，5岁小孩正常视力要在0.8以上，判断儿童视力要根据具体的年龄，若已经5岁的孩子视力是0.25的情况下，大概是200度的近视。视力和屈光度可能不是完全匹配，同样的视力屈光度可能相差很大。
