怎么补，应避免什么
阴虚火旺是阴精亏损所致虚火旺盛，导致身体出现感觉过度劳累的症状，消磨自身精神使精神过度疲劳来造成身体消瘦，症状常见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
病情分析： 您好,你的的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢,建议您长时间服用,建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康复。
指导意见：肾阴虚时间比较长就会造成腰膝酸软疲倦乏力失眠多梦，时间较长，就会造成身体消瘦夜间盗汗，面颊潮红等现象呢！
指导意见：你好！从你所讲的现有体质来看，应该是由于手淫日久，耗损肾精过多，而引起的脾肾两虚现象，建议戒掉手淫为好，注意增加饮食营养补充与身体锻炼，药物可用六味地黄丸与人参归脾丸来共同调理。
指导意见：可以服用十全大补丸或六味地黄丸，平时加强营养，注意休息，调补气血，培补肾精
问题分析：肾阳虚：腰酸软而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，面色光白或黧黑，男阳痿，女宫寒不孕等。肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少闭经，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干等。
意见建议：考虑肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
